Vaak eten we om sociale redenen, niet omdat we honger hebben. Nootjes in een café, taart bij een visite of oliebollen met Oud & Nieuw: het zijn allemaal voorbeelden van sociale eetgelegenheden. Probeer voor jezelf eens op een rijtje te zetten welke momenten hier nog meer bij thuishoren en bepaal voor jezelf hoe moeilijk of makkelijk het zal zijn om er een aantal over te slaan.